Regarder la télévision lié à des caillots sanguins potentiellement mortels

Faites des pauses lorsque vous regardez la télévision de manière excessive pour éviter les caillots sanguins, disent les scientifiques. L’avertissement intervient alors qu’une étude rapporte que regarder la télévision pendant quatre heures par jour ou plus est associé à un risque 35% plus élevé de caillots sanguins par rapport à moins de 2,5 heures. La recherche est publiée aujourd’hui dans le European Journal of Preventive Cardiology , une revue de l’ESC.

“Les résultats de notre étude suggèrent également que l’activité physique n’élimine pas le risque accru de caillots sanguins associés à l’écoute prolongée de la télévision”, a déclaré l’auteur principal, le Dr Setor Kunutsor de l’Université de Bristol, au Royaume-Uni. “Si vous allez vous gaver de télévision, vous devez faire des pauses. Vous pouvez vous lever et vous étirer toutes les 30 minutes ou utiliser un vélo stationnaire. Et évitez de combiner la télévision avec des collations malsaines.”

L’étude a examiné l’association entre l’écoute de la télévision et la thromboembolie veineuse (TEV). La TEV comprend l’embolie pulmonaire (caillot sanguin dans les poumons) et la thrombose veineuse profonde ( caillot sanguin dans une veine profonde, généralement les jambes, qui peut se déplacer vers les poumons et provoquer une embolie pulmonaire).

Pour mener l’étude, les chercheurs ont mené une revue systématique afin de recueillir les preuves publiées disponibles sur le sujet, puis ont combiné les résultats à l’aide d’un processus appelé méta-analyse . “La combinaison de plusieurs études dans une méta-analyse fournit un échantillon plus large et rend les résultats plus précis et fiables que les résultats d’une étude individuelle”, a expliqué le Dr Kunutsor.

L’analyse a inclus trois études avec un total de 131 421 participants âgés de 40 ans et plus sans TEV préexistant. Le temps passé à regarder la télévision a été évalué par un questionnaire et les participants ont été classés en téléspectateurs prolongés (regardant la télévision au moins quatre heures par jour) et téléspectateurs jamais/rarement (regardant la télévision moins de 2,5 heures par jour).

La durée moyenne de suivi dans les trois études variait de 5,1 à 19,8 ans. Au cours de cette période, 964 participants ont développé une TEV. Les chercheurs ont analysé le risque relatif de développer une TEV chez les téléspectateurs prolongés par rapport aux téléspectateurs jamais/rarement. Ils ont constaté que les téléspectateurs prolongés étaient 1,35 fois plus susceptibles de développer une TEV que les téléspectateurs jamais/rarement.

L’association était indépendante de l’âge, du sexe, de l’indice de masse corporelle (IMC) et de l’activité physique. “Les trois études ont été ajustées pour ces facteurs car ils sont fortement liés au risque de TEV ; par exemple, un âge avancé, un IMC plus élevé et l’inactivité physique sont liés à un risque accru de TEV”, a déclaré le Dr Kunutsor. “Les résultats indiquent que, indépendamment de l’activité physique , de votre IMC, de votre âge et de votre sexe, regarder la télévision pendant de nombreuses heures est une activité à risque en ce qui concerne le développement de caillots sanguins.”

Le Dr Kunutsor a noté que les résultats sont basés sur des études observationnelles et ne prouvent pas que l’écoute prolongée de la télévision provoque des caillots sanguins.

Concernant les raisons possibles de la relation observée, il a déclaré : “L’écoute prolongée de la télévision implique une immobilisation qui est un facteur de risque de TEV. C’est pourquoi les gens sont encouragés à se déplacer après une intervention chirurgicale ou lors d’un vol long-courrier. De plus, lorsque vous rester assis dans une position à l’étroit pendant de longues périodes, le sang s’accumule dans vos extrémités plutôt que de circuler, ce qui peut provoquer des caillots sanguins . caillots .”

Le Dr Kunutsor a conclu : “Nos résultats suggèrent que nous devrions limiter le temps que nous passons devant la télévision. De longues périodes d’écoute de la télévision doivent être entrecoupées de mouvement pour maintenir la circulation. D’une manière générale, si vous êtes souvent assis dans votre quotidien votre vie — par exemple, votre travail consiste à rester assis pendant des heures devant un ordinateur — assurez-vous de vous lever et de vous déplacer de temps en temps. »

Source : medicalxpress.com