Faire de l’exercice après avoir reçu le vaccin Covid augmente les anticorps : étude
Les résultats, publiés dans la revue Brain, Behavior, and Immunity, pourraient bénéficier directement aux personnes de différents niveaux de forme physique.
Washington:Selon une étude, un exercice d’intensité légère à modérée pendant 90 minutes après avoir reçu un vaccin contre la grippe ou le COVID-19 peut augmenter les niveaux d’anticorps dans le corps.
Les résultats, publiés dans la revue Brain, Behavior, and Immunity, pourraient bénéficier directement aux personnes de différents niveaux de forme physique.
Les participants qui ont fait du vélo sur un vélo stationnaire ou ont fait une marche rapide pendant une heure et demie après la vaccination ont produit plus d’anticorps au cours des quatre semaines suivantes par rapport à ceux qui n’ont pas fait d’exercice.
Les chercheurs de l’Iowa State University aux États-Unis ont trouvé des résultats similaires lorsqu’ils ont mené une expérience avec des souris et des tapis roulants.
“Nos résultats préliminaires sont les premiers à démontrer qu’un laps de temps spécifique peut améliorer la réponse anticorps du corps au vaccin Pfizer-BioNtech COVID-19 et à deux vaccins contre la grippe”, a déclaré le professeur Marian Kohut de l’Iowa State University.
Au total, 36 personnes ayant reçu le vaccin Pfizer entre mars 2021 et juin 2021 ont été inscrites à l’étude. 28 participants ont été inscrits à l’expérience du vaccin trivalent contre la grippe saisonnière.
Près de la moitié des participants à l’expérience avaient un indice de masse corporelle (IMC) dans la catégorie surpoids ou obèses.
Pendant 90 minutes d’exercice, ils se sont concentrés sur le maintien d’un rythme qui maintenait leur fréquence cardiaque autour de 120 à 140 battements par minute plutôt que sur la distance.
Les chercheurs ont également testé si les participants pouvaient obtenir la même augmentation des anticorps avec seulement 45 minutes d’exercice.
Ils ont découvert que l’entraînement plus court n’augmentait pas les niveaux d’anticorps des participants.
Kohut a déclaré qu’il pourrait y avoir plusieurs raisons pour lesquelles un exercice prolongé, léger à modéré, pourrait améliorer la réponse immunitaire du corps.
Selon les chercheurs, l’entraînement augmente le flux sanguin et lymphatique, ce qui aide à faire circuler les cellules immunitaires.
Au fur et à mesure que ces cellules se déplacent dans le corps, elles sont plus susceptibles de détecter quelque chose d’étranger, ont-ils déclaré.
Les données de l’expérience sur la souris ont également suggéré qu’un type de protéine produite pendant l’exercice aide à générer des anticorps et des lymphocytes T spécifiques au virus, selon l’étude.
“Mais beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour répondre au pourquoi et au comment. Il y a tellement de changements qui se produisent lorsque nous faisons de l’exercice – métaboliques, biochimiques, neuroendocriniens, circulatoires”, a déclaré Kohut.
“Donc, il y a probablement une combinaison de facteurs qui contribuent à la réponse anticorps que nous avons trouvée dans notre étude”, a ajouté le scientifique.
Les chercheurs continuent de suivre la réponse des anticorps chez les participants six mois après la vaccination et ont lancé une autre étude qui se concentre sur les effets de l’exercice sur les personnes qui reçoivent des injections de rappel.
(À l’exception du titre, cette histoire n’a pas été éditée par le personnel de NDTV et est publiée à partir d’un flux syndiqué.)
Source : ndtv.com
