Voici pourquoi boire de l’eau glacée pendant le jeûne peut causer des maux de ventre

Le jeûne est une pratique courante dans de nombreuses cultures et religions. De nombreux adeptes du jeûne ont leurs propres méthodes pour rendre la pratique plus facile et plus agréable. L’une des méthodes les plus populaires consiste à boire de l’eau glacée pour réduire la sensation de faim. Cependant, boire de l’eau glacée en jeûne peut également causer des maux de ventre. Dans cet article, nous allons examiner les raisons pour lesquelles cela se produit et comment les éviter.

Lorsque vous buvez de l’eau glacée, votre corps doit dépenser de l’énergie pour le réchauffeur avant de pouvoir l’utiliser. Cela peut ralentir votre digestion, ce qui peut causer des maux d’estomac et des crampes. Si vous êtes déjà en jeûne et que votre corps n’a pas reçu de nourriture depuis un certain temps, il peut être plus difficile pour votre système digestif de traiter l’eau glacée.

De plus, boire de l’eau glacée peut également provoquer une contraction des muscles de l’estomac, ce qui peut provoquer des crampes et des douleurs. Si vous êtes sensible aux changements de température, vous pouvez également ressentir une douleur lancinante dans l’estomac en buvant de l’eau glacée.

Pour éviter les maux de ventre en buvant de l’eau glacée pendant un jeûne, il est important de boire lentement et régulièrement tout au long de la journée. Il est également recommandé de boire de l’eau à température ambiante ou tiède pour éviter les chocs thermiques dans l’estomac. Si vous ressentez des douleurs ou des crampes après avoir bu de l’eau glacée, il est préférable de boire de l’eau à température ambiante pendant un certain temps jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

En résumé, boire de l’eau glacée pendant le jeûne peut causer des maux de ventre en raison de la contraction des muscles de l’estomac et de la réduction de la digestion. Il est préférable de boire de l’eau à température ambiante ou tiède et de le faire lentement et régulièrement tout au long de la journée pour éviter les douleurs et les crampes. Si vous ressentez des maux d’estomac après avoir bu de l’eau glacée, il est important de prendre une pause et de boire de l’eau à température ambiante jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.