Plantes Médicinales

BALLONNEMENTS, GAZ, PROBLÈMES D’INDIGESTION, DIARRHÉE…, LA MENTHE PEUT AIDER

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Grace à ses propriétés antispasmodiques, ses vertus antiseptiques et tonifiantes et ses capacités à relâcher les muscles, cette plante aromatique est réputée facilite la digestion, l’expulsion des gaz intestinaux et soulage les ballonnements. 

Une infusion de menthe peut soulager les maux d’estomac et soigner le système digestif.

Ballonnements, gaz, problèmes d’indigestion, diarrhée… de maux d’estomac, pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez soit en ajouter dans vos plats de manière préventive, soit boire des infusions de menthe fraîche après le repas .

Mode d’emploi

Ingrédients

– 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche

– 1 tasse d’eau

– 2 cuillères à soupe de jus de citron vert (facultatif)

Préparation

– Mettez les feuilles de menthe dans une tasse d’eau et faites-les bouillir à feu moyen pendant 5 minutes.

– Laissez macérer quelques minutes et retirer les feuilles.

– Ajoutez du jus de citron vert.

– Sirotez cette infusion deux fois par jour.

Source : afriquefememe.com

Catégories :Plantes Médicinales

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