L’huile d’olive, rien que des vertus

 

La consommation régulière d’huile d’olive protège des attaques cérébrales selon une étude médicale bordelaise, réalisée par des chercheurs de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale à Bordeaux, et qui démontre que les personnes âgées de plus de 65 ans, consommant fréquemment de l’huile d’olive, ont moins de risques d’être victimes d’une attaque cérébrale, que celles qui n’en consomment pas.

Durant 5 ans, les chercheurs ont suivi 7625 personnes âgées de 65 ans et plus. Certains consommant régulièrement de l’huile d’olive dans leur régime alimentaire, les autres pas du tout. Les résultats, éloquents, ne se sont pas fait attendre. Ils prouvent que l’huile d’olive agit comme protecteur contre les accidents vasculaires cérébraux.

L’huile d’olive est, également, conseillée pour les personnes souffrant de problèmes gastriques ou digestifs. En effet, un régime à base d’huile d’olive atténue la sécrétion d’acide gastrique et facilite la digestion des repas copieux par stimulation de la sécrétion biliaire.

Les vertus cosmétiques

L’huile d’olive est devenue, depuis quelque temps, la grande star de la cosmétique moderne. Un arsenal de produits hydratants, contre les rides, ou pour les cheveux en incorporent dans leur formule. Les masques corporels et capillaires l’adorent. Cette même huile est considérée, aussi, comme étant une arme efficace contre le vieillissement.

L’huile d’olive, recommandée aussi bien par les nutritionnistes, que par les dermatologues, est un produit bon pour la santé de la peau et du cheveu grâce à sa teneur en antioxydants et en vitamines, qui lui apportent des propriétés curatives.

Plus encore, si elle est utilisée avec d’autres ingrédients comme le citron, le lait de coco ou le miel, qui sont trois antioxydants. Elle améliore également l’acné et l’eczéma, car elle nourrit la peau en profondeur et la tonifie. Puis elle régénère et nourrit les cheveux secs et abîmés par l’environnement, le vent, le soleil ou encore la pollution.

Et encore d’autres vertus

Combinée à des huiles essentielles et d’autres plantes, l’huile d’olive est, fréquemment, utilisée dans les médecines traditionnelles et populaires dont la phytothérapie est l’héritière. Ses vertus chauffantes et calmantes en font une huile de massage (kinésithérapie). Quant à la feuille d’olivier, elle est un fongicide naturel.

Source : sante-tn.com

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