Voici pourquoi un taux élevé de Cholestérol constitue un réel danger pour les artères du coeur,le cerveau et les jambes

Le corps humain à besoin obligatoirement  du Cholestérol pour bien fonctionner . Le Cholestérol est un lipide qui est synthétisé à raison de 1 g par jour dans le foie. L’apport  alimentaire ( 0,3g environ) vient uniquement des aliments d’origine animale ( viande, foie, cervelle, jaune d’oeuf ). Il produit des hormones,du sucs digestifs, de la vitamine D et des acides biliaires.

80 à 90% du Cholestérol sanguin sont esterifiés et intégrés aux lipoproteines plasmiques. Un taux excessif de cholestérol est principalement responsable des troubles cardio-vasculaire dû à une mauvaise  circulation du sang dans les artères.

Que signifie un taux élevé de   cholestérol ?

un taux élevé de cholestérol signe qu’il y a une énorme quantité de cholestérol dans votre sang.

Le taux de cholestérol augmente généralement avec l’âge et peut accroître votre risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral (AVC) et de maladie vasculaire périphérique.

Les limites recommandées pour savoir si vous avez trop de cholestérol varient selon que vous présentiez ou non un risque élevé de développer une maladie cardiaque .

1,6 g/l chez les adultes en bonne santé
1 g/l chez les adultes à risque élevé

Enfin, on recommande d’avoir un taux de cholestérol HDL supérieur à 0,4 g/l.

Quelles sont les types de Cholestérol ?

On retrouve deux types principaux de cholestérol dans le sang à savoir : LDL ou mauvais Cholestérol , et  LDL ou bon cholestérol

Le LDL ou mauvais cholestérol : sa présence en quantité énorme , peut favoriser la formation des plaques d’atherome et des dépôts de graisse sur les parois des artères, et ainsi  perturber la circulation du sang au niveau du cœur et du cerveau.
Le HDL ou Bon Cholestérol élimine la grande quantité de cholestérol que l’on retrouve dans le sang.

Quels sont les facteurs qui peuvent favorisées une augmentation du taux de cholestérol ?

Les causes pouvant expliquer une augmentation du taux de Cholesterol sont nombreuses, même si une alimentation trop riche en graisse figure en première position. En effet, une consommation des graisses d’origine animale en grande quantité agit directement sur votre taux de cholestérol. Chez certaines personnes, des prédispositions génétiques et héréditaires peuvent favoriser un dérèglement du taux de Cholestérol tout comme certaines pathologies rénales, thyroïdiennes ou hépatiques qui font fluctuer le taux de cholestérol. A noter également que la prise de certains médicaments (contraceptifs oraux, diurétiques, cortisone… ) peuvent élevé votre taux de cholestérol.

Que faire pour réduire votre taux de cholestérol ?

Faire baisser votre taux de cholestérol diminue votre risque de faire un infarctus et de décès que vous ayez ou non déjà fait un accident cardiaque.

Le premier conseil à suivre pour diminuer son taux de cholestérol : adopter un régime alimentaire équilibré en lipide.

En effet, le beurre et certaines huiles végétales (coprah, arachide, palme…) contiennent trop d’acides gras saturés et doivent être consommer avec prudence. Il est donc important de lire les étiquettes des produits que vous consommez pour connaître leur composition en graisses . D’autre part, faire régulièrement de l’exercice physique pour baisser votre taux de bon cholestérol et diminuer les risques d’accident cardio-vasculaire. Sachez également que l’arrêt du tabac est un excellent moyen de diminuer son mauvais cholestérol au profit du bon !

Quelles sont les réels dangers d’un taux de Cholestérol élevé ?

Un taux de cholestérol élevé constitue un réel danger pour la santé. Le cholestérol superflu s’accumule et se fixe aux parois des artères. Se forment alors des dépôts de lipides qui entravent progressivement la circulation sanguine et l’arrêtent même. Si les artères se bouchent, les cellules meurent.
La plupart des personnes avec trop de mauvais cholestérol (ou trop peu de bon cholestérol) ne remarquent rien jusqu’à ce que des problèmes de santé surviennent.

Des problèmes peuvent se présenter au niveau des artères du cœur, du cerveau et des jambes.

Cœur : une douleur oppressante se présente au niveau de la poitrine (angina pectoris). Si le manque d’apport d’oxygène vers le cœur se poursuit, un
infarctus peut se produire.
Cerveau : cela peut provoquer un infarctus cérébral (thrombose).Une thrombose peut avoir des répercussions très sérieuses, par exemple une paralysie.
Jambes : une douleur se ressent au niveau des cuisses lors d’un effort, lorsque les muscles ont le plus besoin d’oxygène. Cette douleur s’arrêtera si les efforts sont interrompus pendant quelques minutes (= « jambes d’étalage»).

Par Patrick Nehagoi Kpamy,  Biochimiste