Comment utiliser des citrons pour perdre du poids et detoxifier

Manger des aliments toxiques entraîne l’accumulation des poisons dans tout le corps, en particulier dans les glandes lymphatiques.

Le régime à la limonade est conçu pour éliminer ces poisons et faire reposer le colon et le système digestif. Cela permet de purifier le flux sanguin et de libérer de l’énergie énorme dans le corps.

En conséquence, il aide le corps à assimiler mieux les nutriments, ce qui le rend plus efficace pour lutter contre les maladies et maintenir un poids sain.

Beaucoup de personnes en profiteraient de ce regime , mais à cause notre penchant pour les aliments transformés, une grande partie de ce que nous mangeons est toxique.

POUR COMMENCER CE REGIME RAPIDE A LA LEMONADE :

Il est très important de préparer votre corps quelques jours auparavant pour faciliter sa rapidité.

Si vous ne le faites pas, , vous vous sentirez très mal pendant quelques jours.

La meilleure façon de préparer est d’avoir pendant quatre jours, une alimentation saine

Commencez par éliminer les aliments transformés, la viande, les produits laitiers, l’alcool, la caféine et le sucre transformé (les soupes et les salades sont de bons choix de repas pour votre premier jour).

Le deuxième jour, continuez à vous abstenir des aliments ci-dessus etprenez les fruits et légumes biologiques crus.

Le jour trois, passez à un régime liquide (si vous n’avez pas de presse-agrumes ou de mélangeur, obtenez en un). Utilisez-le pour faire du jus de légumes frais et de fruits à partir de produits biologiques.

Le jour quatre, prenez le jus d’orange organique fraîchement pressé (vous allez également ajouter la limonade à ce jus d’orange).

La limonade est un régime quotidien strict qui dure de 8 à 10 jours. Il se compose d’une tasse d’eau salée du matin, de 6 à 12 verres d’un mélange spécial de limonade et d’un thé laxatif le soir.

Cette boisson se compose de:

• 2 cuillères à soupe de jus de citron bio fraîchement pressé

• 2 ml de sirop d’érable organique • petite pincée de poivre de Cayenne – environ 1/10 de cuillère à café (plus si vous pouvez le manipuler)

• 8 verres d’eau purifiée ou de source.

Au cours du régime, les calories et les nutriments de votre alimentation régulière sont remplacés par ceux dans la limonade. Vous devez absolument boire au moins six verres de cette limonade tout au long de la journée.

En fait, je recommande de boire à chaque fois que vous ressentez de la faim.

Vous pouvez également boire de l’eau et du thé à la menthe poivrée sur ce régime

Si vous devez passer la journée à travailler, assurez-vous de faire assez de cette limonade pour la journée (ou même mieux, prendre les ingrédients avec vous et rendre la limonade fraîche).

Avant d’avoir votre premier verre le matin, vous devrez boire une tasse d’eau de mer. Cela vous assurera de vous débarrasser des toxines qui s’accumuleront dans votre colon.

Mettez du sel non iodé dans un quart entier d’eau tiède, le boire le matin sur le ventre vide. Après environ une heure, vous devriez expérimenter plusieurs éliminations si elles ne se produisent pas, augmentez la quantité de sel que vous utilisez légèrement le lendemain matin, et si les éliminations sont trop, réduisez la quantité de sel que vous utilisez légèrement.

NE PAS UTILISER DE SEL IODISÉ. La raison en est que le sel iodé se séparera dans votre corps et sera absorbé.

Par contre, le sel non iodé ne se séparera pas, mais il restera intact et lavera rapidement et complètement tout votre appareil digestif dans une heure environ.

Vous devriez également boire un thé laxatif le soir, car il fonctionnera en synergie avec le ruissellement de l’eau salée (le thé dissout les choses désagréables et l’eau salée aide à le chasser).

COMMENT ROMPRE LE REGIME A LA LEMONADE ?

Il est très important de rompre avec douceur, car si vous revenez dans un régime alimentaire trop tôt, vous aurez probablement des problèmes digestifs et vous sentirez malade.

Le premier jour après le jeûne, il suffit de boire du jus d’orange organique fraîchement pressé (et de le boire lentement). Le jus d’orange préparera votre appareil digestif pour bien digérer et assimiler les aliments réguliers.

Le deuxième jour après votre régime, continuez avec le jus d’orange et, si vous le souhaitez, préparez une soupe aux légumes organiques. Je suggère de faire assez pour plusieurs repas. Ayez la soupe pour votre repas du soir (en utilisant principalement du bouillon).

Utilisez l’un ou l’ensemble des légumes organiques suivants: pommes de terre, carottes, céleri, oignons, tomates, courge, courgettes ou poivrons verts. Vous devriez également ajouter un ou deux types de légumineuses organiques, comme les haricots, les pois cassés ou les lentilles.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du riz organique. Et pas de viande! Votre système digestif n’est pas Prêt pour ces aliments lourds. Vous pouvez également ajouter du sel de mer (mais pas trop). Au troisième jour, buvez le jus d’orange fraîchement pressé le matin et à midi, prenez de la soupe. Dans la soirée, mangez une salade avec des légumes crus, organiques (ou juste des fruits). Ne mangez pas encore de viande, de poisson, d’œufs, de pain ou de pâtisseries (vous devez vraiment éviter du pain et des pâtisseries). Au quatrième jour, Vous pouvez commencer à manger normalement … mais faites-en une nouvelle norme – pas d’aliments transformés, restreignez fortement les glucides féculents et l’alcool. A faire deux ou trois fois par an.